ホットヨガを始める前に、
「何を持っていけばいいの？」と迷う初心者は多いです。
結論から言うと、体験レッスンはほぼ手ぶらでもOKなケースがほとんどです。
一般的な持ち物は以下の通りです。
- 動きやすい服
- タオル
- 水
- 替えの下着
ただし、スタジオによっては
- ウェア
- タオル
- ヨガマット
をすべてレンタルできる場合もあります。
初心者の場合、最初から全部揃える必要はありません。
体験時に最低限だけ用意し、続けると決めてから揃えるのが失敗しにくい方法です。
ホットヨガスタジオLAVA
では、初心者向けに手ぶら体験プランが用意されているため、
準備に不安がある方でも始めやすくなっています。