「パーソナルジムって、体験トレーニングで何をするの？」
「運動経験がなくても本当に大丈夫？」
「BEYOND恵比寿店が気になっているけど、体験ってきつい？勧誘されない？」
そんな不安を感じて、このページにたどり着いた女性も多いのではないでしょうか。
特に、
澁谷・恵比寿エリアでパーソナルジムが初めての女性にとっては、
体験トレーニングの流れや雰囲気を事前に知っておくことがとても重要です。
結論から言うと
BEYONDの体験トレーニングは、
「いきなり追い込む」「入会前提で話を進める」ものではありません。
実際には、
- 運動経験ゼロでも問題なし
- 無理な追い込み・強引な勧誘なし
- 雰囲気や相性を確認するのが目的
という内容になっています。
この記事では、
BEYOND恵比寿店の体験トレーニング当日の流れを、
女性初心者向けに順番で詳しく解説します。
「自分に合うジムかどうか」を判断する材料として、
ぜひ最後までチェックしてみてください。
なお、
BEYOND恵比寿店が女性初心者に向いている理由や
口コミ・評判を先に確認したい方は、
▶︎ BEYOND恵比寿店の口コミ・評判を女性初心者向けにまとめた記事
から読むと、体験内容がよりイメージしやすくなります。
先に結論｜BEYONDの体験トレーニングはこんな人向け
BEYONDの体験トレーニングは、特に次のような方に向いています。
- パーソナルジムが初めて
- 運動経験がほとんどない
- 「きつい・怖い」というイメージが強い
- 澁谷・恵比寿エリアで女性でも通いやすいジムを探している
「本当に初心者でも大丈夫？」と感じている方は、
▶︎ BEYONDは女性初心者でも大丈夫？通う前に知りたい理由と注意点
もあわせて読むと、判断しやすくなります。
BEYOND体験トレーニングの流れ【全5ステップ】
STEP1：予約（WEBから簡単）
BEYONDの体験トレーニングは、公式サイトから簡単に予約できます。
- 希望店舗（例：恵比寿店）
- 日時
- 基本情報（名前・連絡先）
を入力するだけなので、数分で完了します。
STEP2：来店・カウンセリング（ここが一番重要）
体験当日は、まずカウンセリングから始まります。
ここでは、
- 運動経験の有無
- ダイエット・ボディメイクの目的
- 不安に感じていること（きつさ・続けられるか など）
を丁寧にヒアリングされます。
👉 この段階で「初心者です」と正直に伝えてOK
むしろ遠慮せず伝えたほうが、内容を調整してもらえます。
STEP3：姿勢・体のチェック
いきなりトレーニングには入りません。
- 姿勢
- 可動域
- 体のクセ
などを軽くチェックし、
**「今の体に合った運動強度」**を判断します。
STEP4：体験トレーニング（超ライト）
体験トレーニングといっても、
- 重いウェイト
- 限界まで追い込む
といった内容ではありません。
女性初心者の場合は、
- 自重トレーニング
- 軽い負荷でのフォーム確認
- 「これならできそう」と感じる強度
が中心です。
👉 きつければすぐ調整してもらえるので安心です。
STEP5：フィードバック・プラン説明（勧誘は弱め）
トレーニング後は、
- 体の特徴
- 改善ポイント
- 通う場合の目安頻度
などをフィードバックしてもらいます。
無理な勧誘はなく、
「一度持ち帰って検討したい」でも問題ありません。
女性初心者が不安に感じやすいポイントQ&A
Q. 本当にきつくない？
→ 初心者向けに調整されるので問題ありません。
Q. 周りの目が気にならない？
→ パーソナル指導なので、他人と比べる場面はほぼありません。
Q. 体験だけで断っても大丈夫？
→ 問題ありません。体験のみで帰る人もいます。
体験トレーニング前に知っておきたい注意点
- 動きやすい服装で行く
- 不安・希望は遠慮せず伝える
- 「比較中」であることを伝えてOK
特に、
他ジムと比較している場合は正直に伝えたほうが◎です。
以下の記事とあわせて読むと、判断しやすくなります。
体験トレーニング後に多い質問
「体験後、必ず入会しないといけない？」
→ いいえ。強制はありません。
「初心者でも結果は出る？」
→ 正しい頻度・フォームを守れば、変化を感じる人は多いです。
体験トレーニングは“判断材料”として使うのがおすすめ
BEYONDの体験トレーニングは、
- 雰囲気
- トレーナーとの相性
- 自分に合うかどうか
を確認するための時間です。
入会するかどうかを決める前に、
一度体験してから判断するという使い方が、
女性初心者には特におすすめです。
次の判断に役立つ記事
▶︎ 女性初心者がBEYONDを選ぶ理由を詳しく見る
一度体験して判断するという使い方が、女性初心者には特におすすめです。